외출할 땐 마스크, 긴 소매 옷을 입어야
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황사가 있는 날에는 가급적 외출을 하지 않고 황사와의 접촉을 최대한 피하는 것이 좋다. 황사가 들어오지 못하도록 창문을 닫고 공기정화기나 가습기를 사용하여 실내공기를 쾌적하게 유지한다. 하지만 미세먼지는 창문을 꼭꼭 닫아놔도 막을 수 없기 때문에 집안 구석구석 바닥부터 가구까지 걸레로 닦는 것이 좋다.
그리고 호흡기 질환자, 아토피 환자, 노약자, 어린이는 황사로 인해 질환이 발생하거나 더 악화될 수 있으므로 나가지 않는 것이 좋다. 외출할 때 마스크, 긴 소매 옷, 장갑, 보호용 안경 등을 착용해 최대한 황사를 피한다.
외출 후에는 반드시 깨끗이 씻어야
그리고 외출 후에는 몸을 깨끗이 씻는다. 황사는 그냥 먼지가 아니라 유해물질 덩어리이므로 외출 후에는 손과 발을 씻고 입안을 헹구어 준다. 눈, 목, 코 등 자극에 예민한 점막은 생리식염수로 씻어주는 게 좋다.
손과 발을 대충 씻는 것은 균이 잘 자라도록 집을 지어 주는 것과 같다. 그러므로, 병균을 제거하기 위해서는 항균성분이 들어간 세척제로 꼼꼼히 구석구석 씻어야 한다.
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